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134期演讲实战班开班新闻
文章来源:良辉培训   更新时间:2018-08-14  浏览次数:
文章摘要:良辉演讲培训开班新闻
时间:2018年8月11日,周六
地点:大望路万达广场2号楼901,良辉培训教室
人物:良辉老师和134期学员
事件:134期新班开课
课程主题:《克服怯场建立自信》
 
8月11号,134期周六班讲实战班开课,今天是一天的课程,上午第一节课的主题是《克服怯场建立自信》,下午第二节课的主题是《节奏训练》。早上9点不到,21位同学已陆续到齐。



 
课程刚开始,同学们彼此不熟悉,也可能有这个主题的原因吧,气氛稍显紧张,良辉老师没有马上讲解决之道,而是先列出了当众讲话紧张的十几个源头,如原生家庭、成长经历、追求完美、身体疲劳、心理阴影等等,大家在看到PPT上的紧张源,一边记笔记一边开始在下面纷纷自言自语对号入座,说自己符合某某条,这时气氛也开始缓和起来。这时,良辉老师说,要解决这些问题仅仅探寻到原因还是不够的,还需要针对性的大量练习,而第一个环节从自我介绍开始,要求大家自我介绍的同时,还要给自己本轮的紧张程度打一个分数,最低1分最高10分。有些同学开始主动举手上台,分数方面大多数同学这时都挺“高调”地给自己打了个高分,包括几位来复训的往期学员也如此,良辉老师说,看他们还紧张,你们新同学更应该放松啦,大家都会心地笑了起来,心理和神态上也开始更加轻松。同学们来自各行各业,IT、设计、汽车安全、公务员、通信行业、银行等等,一轮上台之后,每个人的共同感言都是觉得其他同学都好优秀,只有自己太紧张了。良辉老师说这是因为大家都有求完美,对自己要求高的心理,而如果自我关注太过,也会造成紧张感过高。
 


接下来的第二个环节和第三个环节,良辉老师安排了相同的主题,让大家讲自己的爱好或特长,但是情境的设置却让同学们有截然不同的感受,设置成干扰环节和认真倾听两个不同的场景,这种情况下,有些同学表示听众不配合时反倒是不紧张了,反正大家都不听,自己也不担心效果了,而如果大家都特别认真地聆听,就觉得自己的内容一定要够好,这时也会有一些紧张。良辉老师说,这就是“内容为王”,讲听众需要的东西,听众才会认真倾听并给出良好互动,而要做到这些,我们需要不断的练习与积累。对此,同学们都深有同感。
第四个环节又是一个不同的情境练习,让大家根据本堂课的表现,如实地赞美自己身边的同学,这不仅让大家都转移了关注点,而且也锻炼了大家的倾听能力。一堂课五次练习之后,大家都表示紧张的分值都大大降低。良辉老师说,适度的紧张可以使演讲更有激情和感染力,这需要我们在接纳紧张、与紧张做朋友的基础上,进行大量的上台练习。
学习就像烧水一样,需要一定的时间一定的积累,才能达到沸点实现质的突破。贵在坚持,小伙伴们一起加油吧!
 
 


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